Top: Nike / Bukser: 2XU / sko: Nike metcon (spar 20%) Jeg beklager at træningsprogrammet for april er en smule forsinket i denne omgang .. Men nu er det der så i måske…
Dagens træning
I december kørte jeg dette træningsprogram, som I tog rigtig godt imod. Jeg vil prøve at dele endnu flere programmer med jer det kommende år. Jeg blev virkelig udfordret af dette program…
Jeg har ikke kørt meget struktur på min træning de sidste mange måneder. Jeg skifter mellem overkrop og overkrop, men mere struktur er der altså ikke. Jeg har ikke oplevet særlig meget…
Jeg kører pt. et overkrop/underkrops træningsprogram. Det gør jeg faktisk for det meste, fordi det bare passer rigtig godt til mig. Tilgengæld skifter jeg ofte øvelser og antallet af sæt/reps – for…
I dag havde jeg første træning hjemme i Danmark igen. Jeg kunne dog ikke lade være med at sætte et billede på fra marbella – det var altså lidt pænere end et…