At spise mindre kød?

Du har måske lagt mærke til at de vegetariske opskrifter har fået mere plads her på bloggen, hvilket også afspejler en generel ‘tendens’ i min kost. Jeg er begyndt at spise meget mindre kød end jeg gjorde for nogle år siden, hvilket der egentligt er mange grunde til.. Jeg har været lidt i tvivl om jeg skulle skrive det her indlæg, fordi det er nogle meget “aktuelle” tanker, men alligevel tænker jeg at jeg gerne vil involvere jer lidt i processen og mine tanker omkring...

Hårtab og tips til et sundt hår

Mit hår ser jo så fint ud på ovenstående billede – efter et par timer i frisørstolen forleden dag. Det er derfor måske ikke til, at se det, hvis man ikke lige ved det, men i løbet af de sidste måneder har jeg virkelig haft et stort hårtab. Der er både røget noget længde – men især tykkelsen på mit hår. Jeg føler lidt, at min hestehale er halv størrelse af hvad den plejer, og det er jeg bare så ekstremt ked af.. 🙁 Det kan...

Om sundhed og kosttilskud

Sundhed er mange ting, men for mig handler det gennemgående om at føle mig i balance. Det er vigtigt for mig, at jeg hverken træner for meget eller for lidt, således at der er en balance mellem aktiv træning og hvile/restitution. Jeg er opmærksom på at spise en kost som giver mig energi til min træning – og til min hverdag generelt. Jeg spiser når jeg er sulten – og stopper når jeg er mæt. Jeg er opmærksom på, at den kost jeg spiser opfylder...

Den bedste olie til tør vinterhud

Før i tiden  havde jeg virkelig problemer med tør vinterhud, det var især mine ben som nærmest skallede, fordi huden var så tør  og nogle gange kunne jeg vågne om natten, fordi mine ben kløede fordi de var så tørre. Sådan er det heldigvis ikke længere, for de sidste par år har jeg været ekstra opmærksom på smøre mig ind i en creme eller olie efter mine bade. En af mine favoritter er den ikoniske Bio Oil olie, som jeg de sidste 3 måneder har...

Skønhed: Mine favoritter

Det er ved at være lidt tid siden, at jeg sidst har lavet et indlæg om mine skønhedsfavoritter. I dette indlæg er der de ting, som jeg elsker at bruge lige nu. Nogle af dem har jeg brugt i lang tid, mens andre er relativt nye. Jeg er ikke typen som kun bruger ét mærke, men jeg kan godt lide at udvælge mine favoritter. Måske der er noget af det, som I kan bruge. Biotherm bodylotion: Denne bodylotion har jeg engang fået i gave, men...