1 uge i mit liv – I detaljer!

img_0212
bluse  / bukser 

Det er efterhånden længe siden, at jeg har delt sådan et indlæg med, hvad der egentligt sker i løbet af en uge i mit liv. Jeg elsker selv, at læse den slags indlæg hos andre, så her kommer endnu et med hvad jeg har lavet i uge 12.  Denne uge er sådan ret almindelig for mig, dog har der været lidt mindre venindetid, end jeg plejer, da ugen sluttede med sygdom 🙁 .. 

Mandag
08.00: Jeg vågner af mig selv, jeg er lidt i underskud fra weekenden, så havde sat et ur til 8.30 for en sikkerhedsskyld.  Jeg hopper i træningstøjet, jeg orker hverken makeup eller morgenmad.
08.30: Jeg går til Fitness World Dalgas – hvor jeg har ca. 1 kilometers penge hen.  Jeg træner næsten 1,5 time – udelukkende cardio. Jeg giver den virkelig gas og sveden løber af mig – og jeg rammer 500 kalorier. Jeg møder også søde Johanne, som jeg snakker lidt med.
10.00: Jeg hopper under bruseren i fitness, hvilket jeg gerne vil være bedre til. Der er faktisk mange penge at spare på vandregningen, hvis man nu bare gad bade dernede hveranden gang.  Jeg tager lidt mascara på – og hopper i noget behageligt tøj igen.
10.30: Jeg kommer hjem – og henter vasketøjet i kælderen. Jeg ligger tøj sammen – og skifter sengetøjet.
11.00: Jeg laver en lækker omelet, som jeg spiser med gulerødder og blåbær. Jeg spiser foran computeren, hvor jeg lige svarer på et par hurtige mails – og tjekker Bloggersdelight forsiden ud, om der er nogle indlæg jeg lige vil læse. Og så begynder jeg så småt på dette indlæg.
11.30: Jeg giver mit lille hjem en tiltrængt oprydning og rengøring.  Det er ‘ulempen’ ved at arbejde hjemme, jeg kan simpelthen ikke koncentrere mig, før der er rydeligt – så det kan jeg lige så godt gøre først.  Jeg nyder den gode mandagsenergi!
13.00: Jeg ser at Mette har skrevet det fineste blogindlæg, om min bog. Det gør mig altså en smule rørt. Læs det: her.
13.00: Jeg sætter mig ved computeren med en Pepsi Max.  Jeg arbejder foran computeren et par timer. Blandt andet forbereder jeg et oplæg om “Den sunde Balance”, som jeg skal holde på VIA på onsdag. Og begynder på et indlæg: “Livet er lige nu“.
17.00: Jeg laver aftensmad – og gør mig klar til at skulle ud af døren igen.
18.00: Jeg har 2 klienter til Personlig Træning i Aarhus PT studie. De er så søde – og giver den virkelig gas! 🙂
20.10: Jeg cykler hjem.
20.30: Jeg slapper af med lidt tv – før jeg ligger mig til at sove.
23.30: Godnat. … Kan ikke falde i søvn, og sover uroligt.
img_0211

skjortebukser  / strik 

Tirsdag
08.00: Jeg står op og gør mig klar, spiser morgenmad og pakker en taske.
08.50: Jeg skynder mig ud af døren, virkelig sent på den. Stress.
09.00: Jeg sætter mig i toget mod Silkeborg – undervejs hører jeg bare musik, og giver min hjerne et pusterum.
09.50: Jeg ankommer til Silkeborg, hvor Mette henter mig.
10.30: Vi træner, snakker, hygger – og tager en masse træningsbilleder.  Vi mødes gerne med et par ugers mellemrum for at tage lidt billeder.
12.30: Sødeste Camilla kommer til Silkeborg, fordi det lige kan passe ind i hendes arbejdsdag. Vi spiser frokost på en café ved siden af.  Så hyggeligt med venindetid alle 3.
14.30: Mette og jeg må videre på vores arbejdsdag – og skyder lidt “outfit-billeder” udendørs. Det er virkelig flot vejr.
16.00: Jeg tager toget retur mod Aarhus.
17.00: Jeg kommer ind af døren igen, jeg snupper et bad og sætter mig foran computeren, for at ordne noget arbejde.
18.30: Jeg laver mig en omelet med masser af grøntsager.
19.30: Jeg er virkelig træt efter en dag på farten, så jeg hopper på sofaen. Ser blandt andet Løvens Hule, som er et af mine yndlingsprogrammer.
23.00. Godnat. Sover igen uroligt…

Processed with VSCO with c6 preset1b0a8fd3-9679-44c3-94e9-ce26b4023471 img_5699Cowboyjakke 

Onsdag
06.45: Jeg vågner lidt før vækkeuret. Jeg står op og gør mig klar – og spiser morgenmad.
07.30: Jeg cykler mod VIA
08.00: Jeg holder oplæg for mere end 30 studerende om mit syn på sundhed. Det er søde Anne-mette fra I’m a Do’er som har inviteret mig. Det er første gang, at jeg holder et oplæg – og det går over alt forventning, så jeg er virkelig glad. Jeg bliver hængende lidt efter for at svare på flere spørgsmål – og signerer et par bøger.
10.00: Jeg cykler hjem.
10.30: Jeg skifter tøj og snupper en halv müslibar, og cykler mod fitness.
10.45: Jeg laver 1 times cardio på løbebånd/crosstrainer.
12.00: Jeg køber blomster på Ingerslev på vejen hjem.
12.15: Jeg hopper i bad.
12.30: Jeg spiser rugbrød med æg og avocado
12.45: Jeg arbejder nogle timer foran computeren. Jeg svarer mails, sender et par fakturaer og bogfører et par kvitteringer. Jeg udgiver den video jeg har lavet i samarbejde med Apovit på min Facebookside – se filmen her. 
Jeg skriver først indlægget om “livet er lige nu” færdigt – og udgiver dét med sommerfugle i maven.  Jeg begynder også på et andet indlæg, som handler om at træffe aktive valg.
16.30: Jeg slapper af på sofaen med lidt serie  – og laver noget nem aftensmad. Min ene klient aflyser i sidste øjeblik, så kan blive på sofaen til 19.30 🙂
19.45 :Jeg har en enkelt klient til Personlig træning i Aarhus PT Studie.
21.00: Jeg cykler hjem.
21.15:  Jeg kommer hjem – og slapper bare af indtil jeg skal sove. Jeg er sååå træt.
23.00: Godnat. Jeg kan for 3-4 dag i træk ikke falde i søvn! 🙁

Processed with VSCO with kp2 preset

Torsdag
08.00: Jeg vågner selvom det har været en dårlig nat, jeg snoozer lidt videre  – og ligger og tjekker lidt sociale medier.
8.30: Jeg står op og hopper direkte i tøjet.
09.00: Jeg cykler I fitness og træner – Johanne kommer også og træner med.
10.30: Jeg hopper i bad I fitness.
11.00: Vi spiser på Mr Mums i Jægergårdsgade sammen.
12.00: Jeg går ned til Aarhus PT.  Jeg trækker cyklen da jeg er i god tid.
12.30: Jeg har en tid hos smertespecialist YING, som hjælper mig med mit knæ. Vi gennemgår mit nye træningsprogram.
_mly5639
14.15: Jeg cykler hjem.
14.30: Jeg er SÅ træt, så jeg beslutter mig for at ville tage en lur – hvilket jeg ellers aldrig plejer. Jeg falder ikke rigtigt i søvn, men det gør mig godt alligevel.
15.30: Jeg står op og sætter mig foran computeren, hvor jeg svarer på lidt mails, kommentarer og arbejder lidt. Indlægget om “Sundhed Og Kosttilskud” udgives.
17.00:  Jeg smider mig på sofaen med en bog, jeg vil så gerne begynde at være mere “offline” – så jeg forsøger virkelig, men telefonen trækker hele tiden i mig.
19.00. Jeg spiser en rest kylling og ris, som lå i fryseren 🙂
20.00: Jeg tager et langt varmt bad, rydder op i nogle ting, og ser noget serie. 🙂
23.30: Godnat.
apovit-maya-draft-2-00_00_15_08-still004

Fredag
08.00: Vågner efter en god nattesøvn, endelig.  Jeg har dog lidt ondt i halsen, og håber at det ikke udvikler sig til mere.
Jeg står op og gør mig klar, spiser morgenmad  og hopper i træningstøjet selvom jeg skal til event først.
08.50: Jeg opdager at mine høretelefoner er væk, jeg cykler fluks op i fitness, og heldigvis er de blevet indleveret. YES. Der findes gode mennesker! :-)…
09.00: Jeg er til åbningen af SEPHORA i Aarhus – jeg mødes med Johanne.
09.30:  Jeg cykler mod fitness, hvor jeg falder i snak med en bekendt lidt for længe…
10.00: Jeg går i gang med at træne. Jeg har fået nyt træningsprogram af YING, så det træner jeg igennem.  Johanne kommer og træner med, vi har det rigtig sjovt med lidt boksning til sidst 🙂
11.15: Jeg hopper i bad.
11.45: Vi spiser frokost på CebollaVerde – et sted jeg virkelig kan anbefale!!  🙂
12.30: Vi smutter i Bruuns Galleri – og tuller lidt rundt.
13.00: Jeg kommer ret spontant til at købe en Iphone X ..  Jeg vil gerne kunne optage mere video, og min gamle 6’er er bare blevet for sløv.
14.00: Jeg kommer hjem. Jeg arbejder lidt, får styr på den nye telefon, snakker med min søde roomie Signe og slapper lidt af inden jeg skal afsted igen. Jeg er stadig vildt træt efter de mange dage med dårlig søvn, så jeg drikker en energidrik, selvom det nok ikke hjælper meget!
15.45: Jeg cykler mod Aarhus PT, hvor jeg lige skal have en enkelt klient.
17.00: Jeg smutter igen i 3 butikken, da jeg har problemer med at få tingene fra den gamle mobil overført til den nye.
17.30 Jeg cykler hjem igen – og handler på vejen hjem.  Jeg har slet ikke handlet hele ugen, så det trænger jeg til. 🙂
18.00: Jeg laver en suppe med kylling til min ømme hals.
20.00: Jeg ser Xfactor under dynen.. Føler mig slet ikke på toppen! 🙁 ..
22.00: Jeg smutter i seng, og håber sygdommen kan soves væk.

Lørdag
06.00: Jeg vågner – og har det virkelig skidt. Jeg har være vågen mange gange om natten, så jeg aflyser mine 2 klienter, øv! 🙁  Jeg hopper tilbage i seng.
10.00: Jeg vågner igen, og er på ingen måde på toppen 🙁
11.00: Jeg ligger syg i sengen hele dagen, og ser lidt forskelligt tv. Blandt andet The Killing – og The Fittest on earth!
22.30: Godnat.

Søndag
9.30:  Vågner stadig og er en syg mus. Øv. Så det bliver nok endnu en dag på langs. Håber at jeg er frisk i morgen. <3
12.00: Jeg skriver indlægget færdig, og beslutter jeg lige så godt kan udgive det nu, da der nok ikke kommer til at ske noget spændende i dag 🙂
Maya

7 Comments
    1. Hej Signe 🙂
      Jeg synes, at jeg arbejder dét som er passende til mig! 🙂 – og nu var dette blot et indblik i én uge, mine dage og uger er meget forskellige.
      I perioder arbejder jeg + 60-70 timer om ugen – andre gange måske 20-30 timer om ugen. Det svinger meget! Ofte arbejder jeg også aften og weekend.
      For mig er det ikke længere vigtigt hvor mange timer det er på en uge – det vigtigste er at jeg får lavet mine ting, og samtidig har plads til at være kreativ – og at jeg har en økonomi som hænger sammen.
      Mit arbejde og min fritid hænger meget sammen… og det er jeg rigtig glad for!

      Jeg ved ikke rigtigt, hvor du gerne vil hen med din kommentar… Men håber du fik svar!
      God søndag!

      Kh. Maya

Leave a Reply

Your email address will not be published.