BLOG

Skærmbillede-2016-09-16-kl.-08.44.44-e1488971858429.png

Du ved, du træner meget når….

1. Du altid har en hængelås i tasken… 2. Du synes det er “spild”, at gå i bad hvis du ikke har trænet… Du er jo ikke beskidt! 3. Du fylder 2…

P1060213.jpg

Skøn Broccolikage – Så bliver det ikke sundere!

BROCCOLIKAGE? .. Nu har det vist taget overhånd for sundhedsbloggeren! Men faktisk er det ikke mig, som har fundet på denne kage. Det er nemlig min søde veninde Maria, som kostvejleder og…

Untitled-7.jpg

Sund madplan – Opskrifter og indkøbsliste

Her kommer endnu en Madplan, som i kan bruge som inspiration til jeres uge. Denne uge har en ret med oksekød, to dage med kylling, en dag med fisk, og en dag…

Untitled-78.jpg

Træningsnyheder

  Nike elastika / Nike pro dry tights    Röhnisch træningstrøje   /Röhnisch Tights liza Adidas top  / Under armour tights ultra boost / Adidas ultra boost sort  Jeg er på Fanø denne weekend, det er virkelig dejligt at få…

PicMonkey-Collage-2.jpg

Nike favoritter

1.1. Nike pro rival 2.  Nike Zonal Cooling  3. Nike pro hypercool  1 indy pro 2. Nike Therma Element 3. Zonal Strength  1.Nike pro indy cooling 2. Nike tech fleece trøje 3.Nike tech fleece  (affiliate) På…

P1050681.jpg

Sund og nem Banankage (gluten-og laktosefri)

Forleden havde jeg besøg af Aarhus Panorama, som skulle interviewe mig i forbindelse med min blog. Det handlede om at komme lidt “bag bloggerens kamera”, så det handler lidt om hvad jeg…

Untitled-4.jpg

3 danske podcast om træning og sundhed

Podcast bølgen har for alvor ramt os, og på det sidste er der især startet flere sundhedsrelaterede podcast, som jeg vil tippe jer om i dag. Jeg elsker, at høre podcast når…

Skærmbillede-2017-01-26-kl.-14.32.40.png

Mine kosttilskud

Det er vigtigt for mig, at passe godt på mig selv og mit helbred.  Jeg supplerer min daglige sunde kost med kosttilskud, for at være sikker på at jeg er dækket ind.…

Skærmbillede-2017-01-26-kl.-13.55.18.png

Glutenfri boller med æble og kanel

Glutenfribagning kan virkelig være en udfordring, så når det lykkes er det en sejr. Jeg spiste engang glutenfrit, men jeg kan heldigvis godt tåle gluten.  Jeg fandt dog ud af dengang, at…

Choko-lime “nutella”

At lave en nutella med limesmag var faktisk min veninde Annas idé. Efter nytår havde de haft en masse lime tilovers, som hun ikke rigtigt vidste hvad hun skulle stille op med.…

MLY2056.jpg

Træningsprogram til kvinder: Stærkere og hurtigere

Jeg har besluttet, at jeg hver måned vil dele et komplet træningsprogram med jer. Jeg laver alligevel hver måned et program til mig selv, så måske nogle af jer kan få glæde…

Tips til et sundt hår

Jeg har altid haft utrolig fint og tyndt hår. Da jeg var lille kunne jeg slet ikke få langt hår – og det er først da jeg nærmede mig 20, at det…

Untitled.jpg

Fint træningstøj fra Casall

Casall er et mærke, som virkelig har fået min opmærksomhed de sidste par måneder, da der er kommet mange lækre nyheder i et fornyet design. Casall er dog på ingen måde nyt…

DSC_0017.jpg

Om at være særligt sensitiv

Jeg tror på, at man skal dele ting med andre, også selvom det er svært. Så nu giver jeg jer en lille bitte bid af mit liv – og jeg håber at…

Untitled-68.jpg

Sund madplan til hele ugen – 4

I dag kommer den sidste madplan i denne omgang. Jeg ville ønske, at jeg havde nok aftensmadsopskrifter i kartoteket til at kunne lave madplaner hver eneste uge. Hvis du vil have en…

Untitled-67.jpg

Sund madplan til hele ugen – 3

Her kommer den 3 madplan med sunde opskrifter, som forhåbentligt kan give jer lidt inspiration til en sund hverdag.  Madplanen er som udgangspunkt til 4 personer.   Sund madplan Mandag: Æggewraps på…

Untitled-66.jpg

Sund madplan til hele ugen 2

I tog virkelig virkelig godt i mod min første madplan i sidste uge. Flere af jer skrev, at i ville prøve den af – og at i gerne ville have en plan…

Untitled-69.jpg

Min Sundhed: Linnea Moos

 Navn: Linnea Moos Beskæftigelse: Social Media Coordinator hos Bodylab Blog: www.linneamoos.dk ★ Hvad betyder sundhed for dig? Sundhed er en stor del af mit liv. Det er mit arbejde og min hobby…

Skærmbillede-2015-05-12-15.37.33.png

Bloggens 5 vigtigste indlæg, som du skal læse!

Jeg kan mærke, at mange er jer har fulgt med i lang tid – nogle af jer endda flere år. Jeg er virkelig taknemmelig for, at I har været med hele vejen.…

Den bedste rødkålssalat med granatæble

  Denne salat egner sig virkelig godt til julefrokosten eller juleaften. De flotte farver gør sig perfekt til middagen.  Det er altid godt at få lidt sundt, når man skal spise en…

Skærmbillede-2016-11-30-kl.-19.57.09.png

“Jagten på det gode liv”

Hvad er det gode liv?  .. Det er noget jeg har tænkt en del over på det sidste. Jeg har nemlig set dokumentarserien Jagten på det gode liv på Dr1.  Hvis du…

Untitled-45.jpg

4 skønne opskrifter med Kylling

Kylling er en af favoritterne herhjemme, og jeg spiser det flere gange i ugen. Jeg køber ofte lidt større pakker og fryser dét ned. Jeg laver egenligt ret store portioner mad, selvom…

Untitled-48.jpg

Et indblik i ugen ♡ Uge 46/47

Uge 46 er ikke værd at omtale, for der skete virkelig ikke noget… De første par dage var jeg utroligt udmattet og bevægede mig derfor ikke meget ud. Onsdag blev jeg så…