Annonce for Ellos Tights / Top I denne måned skal I igen kører et 2 split: Overkrop – Underkrop. Det er nemlig en rigtig god opbygning. Du skal have 4 træningspas i…
Ingen kategori
I denne måned skal I igen kører et 2 split: Overkrop – Underkrop. Det er nemlig en rigtig god opbygning. Der er to forskellige overkrop/underkrop – så altså skal du have 4…
Forleden lavede jeg indisk mad sammen med min søde veninde. Da det var weekend havde vi god tid til at lave det hele fra bunden – og bage vores egne Naan brød…
Måltidsknappen: I samarbejde med REMA 1000 og Vigo, kan du bestille mine opskrifter hjem til din hoveddør. Du klikker opskriften i kurven, og så kan du nemt tilføje/fjerne varer. Du kan læse…
Jeg synes supper er virkelig skøn aftensmad. Det er noget jeg laver flere gange i ugen. Derfor får I i dag en opskrift på en skøn kartoffelsuppe. Jeg vil gerne forsøge at…
Tights: Hummel 350 kr / Top: Hummel 300kr /Sko: Nike juvenate Her kommer træningsprogrammet til oktober måned. Flere af jer har spurgt til træningstøjet da jeg postede det på Instagram. I kan finde det…
I dag kommer der endnu en madplan, jeg ville ønske at jeg kunne gøre det til et fast indslag på bloggen. Det håber jeg, at jeg kan i nærmeste fremtid. Min bog…
Her kommer septembers træningsprogram. Jeg beklager at det er en anelse forsinket. Hvis det er første gang du kigger forbi, så kan jeg fortælle, at jeg hver måned omkring d. 1 deler…
Jeg er netop kommet hjem fra Marbella Fitness Camp, hvor jeg har været sammen med Mette. Jeg hjalp med at babysitter hendes lille datter Amilia på 1 år. Jeg var derfor ikke med…
Forleden var jeg sammen med min veninde Maria. Derfor havde jeg lavet denne lækre tærte. Jeg lavede den egentligt bare med, hvad jeg havde i køleskabet – og det blev utrolig lækkert.…
Jeg laver ofte sammenkogte kyllingeretter. Jeg prøver dog altid at gøre dem smagfulde og lækre, da kylling og grøntsager godt kan blive lidt kedeligt i længden! 🙂 Denne version er med spidskål,…
I dag får i opskriften på en sundere brownie, som jeg lavede i går, da jeg fik besøg af en veninde. Jeg synes altid, at det er dejligt at der er lidt…
Her kommer mit træningsprogram for maj måned. Det fungerer ret godt for mig, at dele det her hver måned. Så er jeg også sikker på, at jeg får lavet et nyt. Derudover…
I fredags var jeg sammen med Julie, hvor vi lavede lidt forskellige opskrifter. Det er jo hundrede gange hyggeligere at stå i det samme køkken og lave mad, end at lave tingene…
Det tog mig ca. 3 måneder at udvikle de 100 opskrifter til min kommende bog, og det var virkelig hårdt arbejde. At stå i køkkenet så mange timer om dagen, snitte og…
Top: Nike / Bukser: 2XU / sko: Nike metcon (spar 20%) Jeg beklager at træningsprogrammet for april er en smule forsinket i denne omgang .. Men nu er det der så i måske…
I går startede min dag med hygge med min gode veninde Anna Eiholm. Jeg havde egentligt foreslået en brunch ude i byen, men da Anna foreslog at vi lavede noget lækkert hjemme,…
Mums, forleden var jeg sammen med en dejlig veninde. Vi bagte denne lækre kokoskage, som smager ligesom den kage vi kalder “den du ved nok”. Kagen blev virkelig svampet og lækker. Kagen…
Jeg har ikke altid spist morgenmad, men nu er jeg virkelig kommet ind i en god periode. Jeg kan virkelig mærke, hvordan det giver mig energi til min træning. Jeg tror stort…
Jeg elsker knækbrød! Når jeg har tid til dét, så elsker jeg at lave dem selv. Jeg synes, at det er lækkert at have med som en formiddagssnack når jeg er på…
Jeg spiser virkelig meget suppe for tiden, det er bare så nemt og lækkert. Det er da også lige, hvad man har brug for i dette kolde vejr. Jeg må virkelig indrømme,…
Jeg elsker, elsker, elsker romkugler. Disse er dog meget sundere end bagerens kagerester. Jeg synes de smager super skønt. Jeg elsker smagen af romessens, men jeg har erfaret at de er meget…
Tunsalat er en virkelig nem og sund frokostret. Førhen kunne jeg slet ikke lide tun på dåse, men nu synes jeg det er lækkert. Det er underligt, som ens smagssanser kan ændre…
Jeg har besluttet, at jeg hver måned vil dele et komplet træningsprogram med jer. Jeg laver alligevel hver måned et program til mig selv, så måske nogle af jer kan få glæde…
I dag er jeg på skolebænken igen. Jeg er jo startet på personlig træner uddannelsen, som foregår hver tirsdag og torsdag 9-16. Jeg er derfor nødsaget til at lave en madpakke. I…
For snart lang tid siden delte jeg denne sunde banankage, men da den er en af mine bedste opskrifter , så får i den lige igen! 🙂 Den er utrolig svampet og…
Forleden skulle jeg have besøg af en veninde, som ikke tåler laktose. Derfor ville jeg lave noget lækkert laktosefrit, som jeg har gjort til hende flere gange før. Derfor brugte jeg LAKTOSEFRI…