Løb

2014-05-02-18.31.10.jpg

Lillebælt Halvmarathon ~ SÅ ER DET NU!!

SÅ er det nu…. Om lidt kører vi mod Lillebælt Halv marathon! – Jeg kan helt ærligt slet ikke forstå at det er nu.   Jeg tilmeldte mig Lillebælt Halv marathon i…

Screenshot-2014-05-01-14.35.46.png

Mayadroem ~ Velkommen hjem til Suunto

Jubiii.. Jeg har fået nyt pulsur: Et Suunto Ambit 2 R! Pulsuret er en uundværlig gadget under løb for mig. Jeg havde forinden et Garmin forerunner 110, som også fint dækkede mit…

Mayadroem ~ Dét handler om at gennemføre

Jeg har mange tanker omkring min deltagelse i Lillebælt Halvmarathon på lørdag.  Kan jeg gennemføre? Har jeg trænet nok? Er benene klar? Er det for stor en mundfuld? Hvordan kommer det til…

15 kilometer test-tur inden Halv Marathon

I går var jeg ude på min sidste lange løbetur inden Halv marathon 3 maj. Træningen har ikke gået helt som planlagt da fik en overbelastning til nytår, hvilket satte min træning…

2014-03-23-14.45.01.jpg

Mayadroem ~ Tanker omkring løb, halvmarathon, lyst & pligt.

Lillebælt Halv Marathon nærmer sig, og det er mit første halvmarathon og mit første “rigtige” løb.   Jeg har altid drømt om at gennemføre et halvt og senere et marathon, fordi, det…

Screenshot-2014-04-01-20.46.021.png

Mayadroem ~ Challenge Yourself

Jeg har på de seneste måneder forbedret mine løbetider markant. Jeg er faktisk selv ret overrasket og imponeret over hvor godt jeg løber for tiden – JA – man må gerne rose…

2014-03-20-15.32.05.jpg

Run, run, run & Playliste ~  20.03.14

Så kom der endelig lidt kilometer i de små ben. Dagens mål var at løbe 10km men da jeg først var kommet ud til stranden så havde jeg slet ikke lyst til…

Screenshot-2014-03-11-21.10.49.png

Log off, shut down, Go RUN !

Solen skinnede, temperaturen var årets højste, jeg havde tidligt fri fra skole, og løbeskoene ville luftes. Jeg har løbet 2 gange siden jeg har været syg 3km og 5 km og det…

Screenshot-2014-02-11-17.41.07.png

Årets første udendørs løbetur

Årets første udendørs løbetur.. Endelig kom jeg afsted ud i skoven i stedet for bare at løbe på løbebåndet. Jeg tror at årsagen til at jeg har løbet indendørs skyldes flere ting;…

Skærmbillede-2014-01-16-kl.-22.37.59.png

Mit løbeprogram til halvmarathon

Flere af jer har spurgt ind til mit løbeprogram op til halvmarathon, så derfor vil jeg lave dette indlæg.  Jeg havde oprindeligt bare lavet mig et program med endomondo premium, som selv…

Skærmbillede-2014-01-16-kl.-22.37.32.png

Det værste der kan ske for en løber..

Jeg må nok indrømme at da jeg skrev indlægget “Det næstværste der kan ske for en løber” havde jeg ikke forestillet mig at den skulle efterfølges af dette indlæg på trods af…

adidas-adistar-boost-womens.jpg

Det næstværste der kan ske for en løber..

Det værste der kan ske for en løber må uden tvivl være skader af alle slags,  hvad der så er det næstværste der kan ske for en løber kan måske diskuteres. For…

utmaning2.jpg

Årets sidste & længste løbetur..

Det er årets sidste dag og for mig betød det træning ligesom som alle andre dage. Jeg havde aftalt med min far at vi skulle ud at løbe. Da vi begge træner…

tumblr_mjwbxrKDFN1s5eyodo1_500.jpg

Ten kilometers trail run..

Terræn, bakker, mudder, vand, høj puls, sved.. Det var nogenlunde de ord som passede bedst på dagens trail-løbetur. Jeg var afsted på denne gode tur med min Far og vi løb i…

Skærmbillede-2013-12-01-kl.-14.11.09.png

01.12.13 ~ Dagens løbetur med Daddy

Det er søndag og det betyder “den lange løbetur” for mig.  I dag tog jeg til Fanø, hvor mine forældre bor for at kunne løbe med min daddy-cool. Vi tog bilen og…

2013-11-19-13.07.05.jpg

Første forsøg på coopertest

En cooper test er en god måde at tjekke hvordan løbeformen ser ud. Cooper testen går i alt sin enkelthed ud på at du skal løbe så langt du overhovedet kan på…

1459831_10152022466511745_1557826812_n.jpg

Et skridt nærmere på halv marathon

Jeg har længe gået (læs:løbet) og tænkt på at det var ved at være tid til nye løbesko. Løbesko er nedslidte efter ca. 800-1000km og eftersom jeg havde haft de andre løbesko…

Skærmbillede-2013-09-25-kl.-14.44.54.png

Dagens løbetur ~ 15.11.13

Som en del af min halv-marathon træning så er jeg startet med at løbe 2-3 gange i ugen. En af løbeturene skal være en lang tur, så jeg får nogle flere kilometer…

2013-09-10-10.46.24.jpg

Pyramide-løb + bentræning ~14.11.13

I dag har jeg studiedag så jeg kunne sove længe også tage i fitness centeret her i formiddags. Jeg elsker at træne om formiddagen og jeg tror faktisk at jeg får mest…

Skærmbillede-2013-11-10-kl.-14.30.37.png

Halv marathon træningen er officielt begyndt

Jeg synes altid at det er lidt svært at ændre i sine trænings prioriteringer, men det er altså hvad jeg skal gøre nu. Jeg har i et par måneder prioriteret min styrketræning…

Skærmbillede-2013-08-22-kl.-17.34.39.png

Dagens træning ~ 18.10.13

Det er efterhånden længe siden, at der er kommet et indlæg om dagens træning, det skyldes nok til dels, at jeg ikke har trænet så meget, men også at jeg heller ikke…

Skærmbillede-2013-08-22-kl.-17.24.26.png

Tilmelding til Lillebælt halvmarathon

Jubiiii, tilmeldningen til Lillebælt Halvmaraton er i hus…   Dette indlæg er derfor også en lille reminder til dig,  som også gerne vil med til løbet.  Det er nemlig allerede nu,  at…

2012-12-30-19.30.15.jpg

En dejlig aften løbetur!

Her til aften stod den på en dejlig løbetur med min veninde Marianne på 7 km. Der er 2 km i mellem os, så vi mødtes på halvvejen og det passede perfekt……

Uge 32 ~ Min træning

Denne uge har stået på Camping med mine forældre, hvilket min træning selvfølgelig båret præg af…  Den har stået på 3 løbeture med min Farmand, hvilket har været rigtig skønt – Kvalitetstid…

Løbetur på Langeland ~ 09.08.13

Jeg er på camping med mine forældre, vi skal på en lille tur rundt på Fyn og Sjælland, det er totalt afslapning!! 🙂 …. Lige pt. er vi på Langeland, men i…

Morgen powerwalk ~ 07.08.13

Denne morgen stod på en powerwalk i det lækre solskin på Fanø, i går løb jeg en tur, så det ville jeg ikke gøre igen i dag,  der er langt til Fitness…

Dagens morgen løbetur ~ 06.08.13

I morges stod den på en løbetur med min Farmand.. Vi løb afsted omkring 8.30 så det var hverken for koldt eller for varmt, ca. 19-21 grader, dejligt!    Jeg har utrolig…