Vægttab

Unknown.jpg

Vægttab: Sådan kommer du igang!

Du har taget en beslutning, du vil gerne tabe dig – men hvor skal du starte? Synes du, at det virker helt uoverskueligt? Så er denne guide noget for dig.  Jeg vil…

13555937_10154183077901745_1952232769_o.jpg

En verden til forskel – Fra Egypten til Danmark

Jeg delte dette billede på min instagram forleden. Det er både et skræmmende, men også vigtigt billede for mig. Først vil jeg gerne sige: Der er 6 kg forskel på dé to…

Sundhedsdebat: Detox og juicekure

Jeg kunne godt tænke mig, at inkludere flere sundhedsdebatter  her på min blog. Det kan være forskellige sundhedsemner som jeg har en holdning til, hvis jeg finder det nødvendigt så vil jeg…

2014-04-11-18.22.52.jpg

Hvad er Carb cycling?

Susan har besluttet at jeg de næste 14 dage skal stifte bekendtskab med Carb Cycling.  Det er et koncept, som har rygte for at hjælpe dig af med fedtet, samtidig med at…

2015-01-11-10.48.06.jpg

Intelligent brug af kalorietælling

Jeg indrømmer gerne,  at jeg altid har været modstander af kalorietælling. Fordi jeg ofte har oplevet, at den slags kan tage overhånd og fordi det generelt kan have en negativ effekt på…

Screenshot-2014-07-16-20.47.35.png

Personligt indlæg ~ Et anstrengt forhold til badevægten

Dette indlæg skal handle om mit forhold til badevægten og tallet på den – Et forhold som i perioder er anstrengt, præget af afhængighed, tryghed og foragt. I perioder har jeg været…

Skærmbillede-2014-07-25-22.48.18.png

Skriv din træning ned – og få mere ud af den!

Der er ingen tvivl om at jeg elsker træning- og særligt elsker jeg resultaterne af det. Jeg elsker at jeg kan “forme” kroppen, som jeg ønsker det og at kroppen respondere på…

Screenshot-2014-07-05-21.40.08.png

Frivilligt arbejde der gør en forskel: Pluscamp.dk

Jeg er netop vendt hjem efter en skøn uge på Pluscamps ChampCamp. Champcamp er en camp, hvor buttede og overvægtige børn i alderen 10-16 år havde mulighed for at lære om sundhed…

2014-04-11-18.20.12.jpg

Mayadroem ~ Dårlig samvittighed?

Dårlig samvittighed kender vi alle til – tror jeg.  Nogle får det sjældent andre får det dagligt.  Jeg har det mere eller mindre i perioder uden at jeg rigtigt kan sige hvorfor…

Skærmbillede-2013-07-31-kl.-10.40.38.jpg

Mayadroem ~ Sommerklar 2014 ~ Fedtprocent(2)

Så er der gået én uge siden at jeg officielt startede mit “sommerklar 2014 projekt” med hjælp fra Altid-slank.  Jeg er ret overvældet over, hvor stor jeres interesse har været. Hvilket måske indikerer,…

sommer2013.jpg

Mayadroem ~ Maj udfordring: Klar til sommer 2014

 Vi skriver nu maj på kalenderen og det betyder, at der er præcis én måned til at det er officielt sommer.  Jeg skrev for noget tid siden indlægget omkring mine tanker om…

sommer2.jpg

Mayadroem ~ Sommerform? Bikinikrop?

Selvom vi er i slutningen af april måned, så blev jeg med det gode vejr og 19 grader i weekenden mindet om, at sommeren nærmer sig. Officielt er det sommer 1. juni,…

Screenshot-2014-02-11-17.00.06.png

Mayadroem ~ Drop kalorietællingen!

Dette indlæg handler om min holdning til kalorietælling. Jeg bliver dagligt spurgt om kalorieindholdet i mine opskrifter, og de vides ikke.  Jeg kunne skam sagtens regne dem ud, hvis jeg ville, da…

2014-02-03-16.31.58.jpg

MK olie ~ Et vidunder middel?

I forbindelse med mit kostvejlednings forløb ved Gitte (Altid-slank), har hun anbefalet mig at starte på de populære MK-olier. Jeg havde hørt så meget godt om oliernes virkning at jeg straks takkede…

Vil du også vejledes af Gitte fra Altid-Slank?

Som I har set på bloggen har jeg fået vejledning af Gitte fra Altid-slank. Dette har været en øjenåbner på så mange områder. Jeg har efter 3 ugers vejledning allerede kunne mærke…

Skærmbillede-2014-01-10-kl.-14.44.54.png

Kostvejledning ~ Den indledende samtale

I dag havde jeg min indledende samtale ved Gitte som har firmaet ALTID-SLANK.  Som i har kunne læse i mine tidligere indlæg har Gitte tilbudt mig et kostvejledningsforløb med cirka 4 konsultationer,…

2014-01-07-17.35.02.jpg

Kostvejledningsforløb ~ årsag, problemer & formål

 Som jeg har skrevet par gange nu, så starter jeg et kostvejledningsforløb ved ALTID-SLANK fra på fredag. Jeg har torsdag-mandag registreret min kost, så at Gitte ved hvordan jeg spiser nu.  Dette…

2014-01-02-13.42.19.jpg

5 dages kostregistrering

Da jeg starter et kostforløb ved ALTID-SLANK, så har diætisten Gitte bedt mig om at registrere min kost i 5 dage, så hun havde en idé om hvad jeg spiser og drikker…

2012-12-12-16.39.52.jpg

Sund eller rund i december – hvad vælger du?

Det er december og det er for mange ensbetydende med at der skal julehygges. Jeg elsker pebbernødder og synes konsekvent at der skal stå en skål fremme altid i december… Jeg har…

1412689_733940353300735_998131602_o.jpg

Test af allévo produkter – Sådan er det gået…

Her kommer der en lille update omkring hvordan det er gået i de 4 dage hvor jeg har testet Allévos produkter. Du kan læse mit tidligere indlæg: HER   Det har hele tiden…

2013-11-18-10.25.57.jpg

Allévo

Som I måske så har jeg forleden fået en pakke fra Allévo, som er et af de førende på markedet indenfor vægttabsprodukter. Jeg kontaktede Allévo, fordi jeg var utrolig nysgerrig på deres…