Deprecated: Required parameter $username follows optional parameter $network in /customers/9/e/7/mayadroem.dk/httpd.www/wp-content/themes/thevoux-wp/inc/framework/thb-social-links/social-links.php on line 548 Deprecated: Required parameter $new_class follows optional parameter $html in /customers/9/e/7/mayadroem.dk/httpd.www/wp-content/themes/thevoux-wp/inc/framework/thb-lazyload.php on line 4 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/9/e/7/mayadroem.dk/httpd.www/wp-content/themes/thevoux-wp/inc/framework/thb-social-links/social-links.php:548) in /customers/9/e/7/mayadroem.dk/httpd.www/wp-includes/feed-rss2-comments.php on line 8 Kommentarer til: Kerne knækbrød med gode fibre https://mayadroem.dk/2017/02/20/kerne-knaekbroed-med-gode-fibre/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=kerne-knaekbroed-med-gode-fibre Tue, 23 Feb 2021 15:27:36 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.10 Af: Maya https://mayadroem.dk/2017/02/20/kerne-knaekbroed-med-gode-fibre/#comment-13089 Tue, 21 Feb 2017 08:21:32 +0000 https://mayadroem.dk/?p=14523#comment-13089 Som svar til Tina christensen.

Hej Tina.
Jeg synes ikke man alene skal vurdere en fødevarer på kalorier ….. man bør også se på næringsfordelingen af kulhydrat, protein og fedt, vitaminer, mineraler og kostfibre!

Denne opskrift har fx. et MEGET højt indhold af kostfibre…Som giver god mæthed og en sund fordøjelse.. Forebygger sygdomme.
Der kan sagtens indgå et lille stykke knækbrød sammen med fx. nogle gulerodsstave som et mellemåltid..

Men ja, du skal ikke spise hele portionen på få dage, for det indeholder de for mange kalorier til.

Generelt er mine opskrifter sunde – og nogle af dem venlige til vægttab…. Men igen, så handler det om alternativet? Det er bedre at spise et stykke dadelkage end en snickers…

Spis 6 sunde måltider – masser af grøntsager.. Både kulhydrat, protein og fedt… Og spis til du ikke er sulten mere :).
Nu har du talt kalorier i 6 måneder? Tror du så ikke du skal prøve at slippe det.. Du har lært, hvordan du skal leve for at tabe dig, så prøv at gør det uden kalorietælling 🙂 God fornøjelse.
Kh. Maya

]]>
Af: Tina christensen https://mayadroem.dk/2017/02/20/kerne-knaekbroed-med-gode-fibre/#comment-13088 Mon, 20 Feb 2017 18:27:31 +0000 https://mayadroem.dk/?p=14523#comment-13088 Hej Maya
Jeg har gennem de sidste 6 måneder talt kalorier – med stor succes. Jeg følger dig på IG og her på Bloggen, men er i den forbindelse kommet lidt i tvivl om hvorvidt dine lækrere opskrifter egner sig i forhold til mit nu forholdsvis lave kalorie indtag? Ex. Disse lækre knækbrød- jeg er med på at der i de forskellige ingredienser findes meget sendt og nærende, men i mit regnskab indeholder de også mange kalorier- hvad tænker du? Håber du med din baggrund og viden kan rådgive mig lidt? Mange tak på forhånd hilsen Tina.

]]>