Blåbær chiagrød smager skønt og lækkert. Jeg kan godt lide, at eksperimentere med chiagrød, så det ikke er den samme jeg får hver eneste dag. Jeg synes det fungerer rigtigt godt at blende bær og banan i. Du kan sagtens lave til flere dage i træk. Det er også et hit hos børn! 🙂

Blåbær Chiagrød
(1-2 personer)
2 dl frosne blåbær
1 lille banan
1 dl soyayoghurt
3 spsk chiafrø
1 spsk hampefrø (kan undlades!)
Evt. Citron skal

Topping:
Bær
Hampefrø

Start med at blende blåbær og banan, tilføj evt. lidt yoghurt.
Rør blåbærmassen sammen med yoghurt, chiafrø og hampefrø
Sæt på køl i nogle timer eller over natten.
Rør lidt mælk i hvis den er for tyk.
Top med friske bær, frø eller nødder.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.