Workout inspiration

Mandagsmotivation: Spar op til 40% på Nike

Der er et virkelig stort sommersale hos Stylepit lige nu, se her. Blandt andet er der en hel masse Nike sat ned, og det ville jeg lige tippe jer om på denne…

T8A1237.jpg

20 hårde finishere til din træning

Foto: Winnie Methmann  – Fra min bog:  Et sundt År  Jeg elsker at afslutte min træning med 5-10 minutters “finisher” – hvor jeg virkelig presser pulsen helt op. Som regel er det…

dd.jpg

Mandagsmotivation

Sports bh med mesh /Puma sports bh / Adidas top /  Grå tights  Adidas top / Puma tights  /Puma Sweatshirt Nike spotted cat tights  / Nike sports trøje / Oysho tights   / Oysho sportsbh / Nike top Jeg har en stille mandag her…

MLY_7205-e1504802229184.jpg

Træningsvideo: Øvelser til løbeturen

I dag kommer der lige en hurtig video med nogle øvelser, som man kan lave som et stop på løbeturen. Du kan også bruge programmet som et træningsprogram der ikke kræver nogen…

8 øvelser til flotte markerede skuldre

Jeg er netop kommet hjem fra Marbella Fitness Camp, hvor jeg har været sammen med Mette.  Jeg hjalp med at babysitter hendes lille datter Amilia på 1 år. Jeg var derfor ikke med…

Untitled-6.jpg

Sommerudsalg: Casall til gode priser!

Indeholder Reklame-Links Jeg sad lige og kiggede på Boozt– hvor jeg fandt ud af at der er en hel masse sommerudsalg, blandt andet på træningstøj. Man kan blandt andet spare op til…

P1080550-e1499253477478.jpg

Træningsvideo: Gode TRX-øvelser

Top: Nike (ny model) / Tights: 2XU / Sko: Puma Ignite (reklame links) I dag deler jeg en video med øvelser, hvor du træner med en TRX. Jeg vil prøve at dele mange…

Untitled-4.jpg

Vildt sommerudsalg på 2XU

1. 2xu rød top / 2. 2Xu sort top / 3. Grå top / 4. 2Xu blå top 5. 2XU fitness tights / 6. 2Xu PTN sort  / 7. 2xu white diamond  / 8. 2Xu hypotek  9.2XU…

PicMonkey-Collage-e1498408519123.jpg

Sommerens fineste shorts i neutrale farver

Jeg ved ikke helt, hvad jeg synes om det danske sommervejr, for det er jo i min optik nærmest ikke-eksisterende…. MEN, det gode vejr må da komme før eller siden… Jeg har…

P1080113.jpg

Jeg træner, selvom jeg er på ferie!

Jeg er lige nu i Barcelona, hvor jeg tager et kursus i spansk. Jeg har meldt mig ind i fitnesscenter hernede, og det er måske lidt mærkeligt, når jeg kun skal være…

Untitled-78.jpg

Træningsnyheder

  Nike elastika / Nike pro dry tights    Röhnisch træningstrøje   /Röhnisch Tights liza Adidas top  / Under armour tights ultra boost / Adidas ultra boost sort  Jeg er på Fanø denne weekend, det er virkelig dejligt at få…

MLY3398.jpg

Opvarmning: Hvorfor og hvor længe?

(Tights: Hummel /Top: Hummel ) Jeg har nok været en af dem som virkelig har neglegeret opvarmning. Det var jo mere tidsbesparende bare at gå direkte igang med at træne, men jeg er…

PicMonkey-Collage-2.jpg

Nike favoritter

1.1. Nike pro rival 2.  Nike Zonal Cooling  3. Nike pro hypercool  1 indy pro 2. Nike Therma Element 3. Zonal Strength  1.Nike pro indy cooling 2. Nike tech fleece trøje 3.Nike tech fleece  (affiliate) På…

PicMonkey-Collage.jpg

Nike, nike, nike

Jeg sad lige og kiggede på Nike’s hjemmeside, og hvor er der bare meget fint træningstøj, især til kvinder. De har bare et meget større udvalg end de sportsbutikker der er at…

MLY2056.jpg

Træningsprogram til kvinder: Stærkere og hurtigere

Jeg har besluttet, at jeg hver måned vil dele et komplet træningsprogram med jer. Jeg laver alligevel hver måned et program til mig selv, så måske nogle af jer kan få glæde…

Untitled.jpg

Fint træningstøj fra Casall

Casall er et mærke, som virkelig har fået min opmærksomhed de sidste par måneder, da der er kommet mange lækre nyheder i et fornyet design. Casall er dog på ingen måde nyt…

Untitled-64.jpg

Adidas til hverdag og træning

Adidas Sneakers //Grå adidas top//   Adidas Sneakers Sports bh  //  Adidas Ultra Boost st   Adidas tights // Sports bh grå  // Nike top  // Nike Miracle   Adidas Gazelle  // Sweatjakke  // Sports bh   (reklame-links) Det nye år giver…

Untitled-71.jpg

Ben & Booty træning med Mette Lyngholm

Forleden trænede jeg med Mette Lyngholm i Silkeborg, i Fitness world papirfabrikken. Er der nogen af jer, som træner der? Det er virkelig et fedt center. De har et stort “cross”-område, hvor…

Untitled-62.jpg

De fedeste træningstights: Nike power speed

Blå // Seaweed // Mørke blå  Gul // Rød // Sort  I sommers købte jeg de lækre Nike Power Speed Tights – og de er SÅ lækre!!  Jeg oplever ofte at nogle…

Untitled-63.jpg

Nyt år = Nyt træningstøj

Nike Pro Indy// Nike performance top // Grå tights // Nike Free TR6 Nike top //Nike top sort-hvid // Nike Sweatshirt Nike Flyknit  // Nike carbon heather  // Nike Circledrome Nike shorts  // Nike pro sports bh //Nike…

Træningsprogram til kvinder – 2 split (overkrop/underkrop)

Jeg har ikke kørt meget struktur på min træning de sidste mange måneder. Jeg skifter mellem overkrop og overkrop, men mere struktur er der altså ikke. Jeg har ikke oplevet særlig meget…

Untitled-41.jpg

Det bedste løbesæt fra Kari Traa ♡

Jeg blev spurgt, om jeg kunne vise nogle billeder med løbetøjet på. Det kan jeg selvfølgelig godt. Dette sæt er fra Kari Traa. Jeg elsker faverne i deres vinterkollektion.  Jeg har altid…

Untitled-31.jpg

Spar 20% på Nike (Og hele Asos.com)

I dag kører Asos med en rabatkode, hvor du kan spare 20% på alt!!  – Det er ikke så ofte, at de har rabatkoder der gælder på hele siden, så det er…

MLY_9862.jpg

2XU – Den helt nye model (+ekslusiv rabatkode)

Jeg er stor fan af det australske mærke 2XU. Der er lige kommet en ny model fra 2XU (Two times you)  – som hedder TR2/pin stribe, som forhandles ekslusivt hos www.fitnesspigen.dk.    (Der…

Untitled-16.jpg

What’s in my gymbag?

Hvad har jeg egentligt med i træningstasken?  .. Jeg har lige købt den fine træningstaske fra Kari Traa, som er virkelig fin og rummelig. Den er stor nok til, at jeg godt…