Første gang som instruktør på Marbella Fitness Camp

I uge 32 afholdte Mette og jeg Get Fit Camp på Marbella Fitness Camp. Det var en FANTASTISK uge med de sødeste deltagere. Vi havde planlagt en masse hårde træninger hjemmefra, og det var så fedt at se dem presse sig selv.  🙂 Det var min 4. gang på Marbella Fitness Camp, men første gang at jeg selv var instruktør – og det var sindssygt fedt. Jeg havde ikke erfaring med at undervise en gruppe, da jeg kun har kørt 1-1 personlig træning, men det...
   

Balance i underlivet- Dét kvinder ikke taler om?

Annonce for Multi-Gyn  Sundhed er ikke bare hvad vi spiser og hvordan vi træner. Det handler om at føle sig i balance på alle områder i sit liv. I dag skal det handle om at føle balance i underlivet. Størstedelen af jer læsere er jo kvinder, faktisk over 90%, og derfor synes jeg også at det er yderst relevant med et indlæg omhandlende velvære underlivet. I er på mange måder mine virtuelle veninder, og derfor håber jeg også at jeg kan hjælpe nogle af jer...
   

Nemt Vegansk – 75 veganske hverdagsretter

Midt i august udkommer NEMT VEGANSK – 75 hverdagsretter, men bogen kan allerede forudbestilles nu. Jeg har givet mit bidrag til bogen med et par veganske opskrifter. Bogen er nemlig et ‘samarbejde’ hvor en samling af kogebogsforfattere har givet deres bidrag. Emma Martiny, Christine bonde, Julie Bruun, Stinna Marker, Signe Leth, Camilla Stemann Jensen, Mia Gardum og jeg.  Fælles for os alle er at vi har udgivet bøger hos FADL Forlag – og de har så stået for at lave denne skønne bog med de aller...
   

Hindbær smoothiebowl med friske abrikoser

I dag vil jeg gerne dele opskriften på Hindbær smoothiebowls med friske abrikoser.  Friske abrikoser er i sæson fra juli-august, og det nyder jeg virkelig godt af. Jeg elsker de tørrede abrikoser, men der er altså virkelig meget smag i de friske også. I dag forsøgte jeg at komme et par stykker i min smoothiebowls, hvilket var mega lækkert. Derudover ristede jeg hurtigt en müsli, total forkælelse! Note til mig selv er at jeg skal have lavet en endnu større portion af den müsli eller granola,...
   

Skyggehygge med serier og film

Reklame For C More 2 måneders gratis til C More – du skal blot registrere dig: her.   Sikke en sommer vi har haft, hvor vejret primært har stået på udendørshygge. Uanset vejr, så elsker jeg dog at slappe af med serier og film. Jeg elsker at putte mig på sofaen når solen er gået ned med lidt mayatid og serier,  eller finde et skyggespot i haven, hvor man kan slappe af. .Jeg kan også finde på, at se et afsnit serie på telefonen, hvis jeg...