Forleden lavede jeg en lækker brunch sammen med Julie Bruun & Anna Eiholm. Ser det ikke bare lækkert ud? Det var en virkelig god start på dagen. Vi lavede pandekager med en…
Morgenmad
I dag er jeg på skolebænken igen. Jeg er jo startet på personlig træner uddannelsen, som foregår hver tirsdag og torsdag 9-16. Jeg er derfor nødsaget til at lave en madpakke. I…
Jeg eeelsker vafler. I dag kommer en super simpel opskrift, som smager lidt af jul 🙂 .. Du kan evt. smørre dem med min hjemmelavede nutella opskrift, som du finder: her. Vafler…
Jeg starter altid dagen med havregryn eller med yoghurt. Til min yoghurt laver jeg altid hjemmelavet müsli – og når der ikke er mere, så laver jeg en ny portion. Derfor lavede…
Den sidste uge har jeg bagt boller 2 gange. Det er bare så hyggeligt på en efterårsdag, hvor regnen står ned -og vinden blæser. Jeg elsker de lidt grovere boller, og min…
Godmorgen. I går spiste jeg disse lækre pandekager sammen med Julie, da vores kontordag startede. Julie kommer allerede kl. 08 om morgenen, fordi hendes søn skal afleveres i vuggestuen der. Jeg er…
Hver tirsdag har jeg kontordag sammen med skønne Julie Bruun. Julie er også selvstændig og har mange bolde i luften med forskellige projekter. Da Julie var færdig med sin barsel på cirka…
I mandags var jeg sammen med søde Julie Bruun. Vi har aftalt at vi gerne vil sidde sammen 1 dag om ugen, fordi det er meget hyggeligere end at sidde hver for…
Jeg laver ofte lækre smoothie-bowls, fordi jeg foretrækker at spise det af en skål – med lækker topping. Jeg har lige trænet, men da jeg skal ud at spise i aften, skulle…
Super lækker og simpel opskrift på de bedste proteinpandekager, muuuums! Protein Pancakes (6 stk) 65 g neutral skyr 2 tsk sukrin 0,5 tsk vanillesukker 0,5-1 tsk bagepulver 60 g vanille proteinpulver 1…
Uhmmmm – jordbær “is” på den sunde måde. Dette er mere et “sundt tip” end det er en egentlig opskrift, for det er næsten for meget, at kalde det når dét er…
Mums, jeg lavede denne lækre smoothie forleden. Den grønne farve gjorde mig lidt skeptisk, men jeg synes den er virkelig frisk og lækker. Kaloriemæssigt ligger den i den høje ende, så jeg…
International vaffel dag – Ja, det vidste jeg egentligt ikke, at det var i dag. I skal selvfølgelig ikke snydes for mine bedste vaffel opskrifter. Jeg er virkelig stor fan af lækre…
Ingefær er hamrende sundt, men jeg kan simpelthen ikke drikke det rent. Derfor foretrækker jeg dem med citron. Det er super nemt at lave selv, så er der altså ikke grund til…
Morgenmad giver en god start på dagen, især med disse lækre opskrifter. Jeg elsker morgenmad,især når jeg har god tid. Derfor har jeg samlet nogle af de lækreste opskrifter og morgenmadsidéer til…
Et af mine argumenter for at starte en blog var, at jeg gerne ville have mine opskrifter liggende online. Førhen havde jeg dem på små lapper og måske i en mappe, men…
Jeg eeeelsker proteinpandekager. Det er den bedste måde at starte dagen på. De er sunde og nemme at lave – og de mætter længe pga. det høje proteinindhold. Proteinpandekager med kakao-smag…
Søndagen startede med træning sammen med Johanne (Nutidensmor) i Fitnessworld. Det er lidt nyt for hende med styrketræning, så jeg nyder at hjælpe hende lidt i gang. Jeg kan virkelig godt forstå,…
I går lavede jeg denne lækre omgang chokolade müsli . Så i morges blev min skyr ekstra forkælet. MUMS. Dette er ikke den sunde version, men det er jo sommerferie. Med det…
Jordbær-rabarber kompot 500 g rabarber 1 dl vand 275 g frosne jordbær (eller friske) 1 stang vanilje 1 æble 60 g Zero (sukkererstatning – du kan også bruge sukrin) Evt. 10 g…
Protein pandekager (4 store stk) 60 g neutral skyr 1 tsk flydende sødemiddel 0,5 tsk vanillepulver (urtekram) 0,5 tsk bagepulver 65 g vanille proteinpulver 1 banan (100 g) 60 g glutenfri havregryn 3 æg…
Forleden stod jeg op til lækker morgenmad lavet af min søde veninde, dejligt at blive forkælet! 🙂 … Hun serverede frisk frugt med et lækket glas med skyr og æblemos. Jeg troede…