madplan

Tak fordi, at I har taget så godt i mod mine sunde madplaner. Det er virkelig dejligt. Det lader til, at i synes det er en god idé med kun 4 retter per uge, så der netop er plads til man kan spise rester, spise ude, have besøg osv osv.  Jeg laver madplaner her i August – så der kommer én madplan mere.
I denne uge er der mange nye opskrifter på madplanen, som jeg virkelig håber at I vil prøve. Derudover er der en lækker suppe uden kød – da jeg selv godt kan lide at have en kødfri dag.

Sund madplan
(4 personer)
Mandag: Spinatpandekager med oksekød 
Tirsdag: Pastaret med kylling – lav dobbelt portion
Onsdag: Kartoffel – gulerodssuppe  – lav dobbelt portion
Torsdag: Kylling gryderet med ris 

Indkøbsliste:
madplanindkoeb

Se flere: Madplan 1Madplan 2Madplan 3Madplan 4 

Maya

2 Comments
    1. Hej Isabella! 🙂 Det bliver ikke lige nu, desværre..
      Men pga. virksomhed vil jeg gerne blive i Danmark nogle år endnu. Men jeg vil rejse oftere:)

Leave a Reply

Your email address will not be published.